Duygusal Zeka ve Empati Geliştirme

Eğitmen Adı: Helin Yağmur İçen

Tarih: 26 Nisan 2025

Eğitimin Amacı

Gençlerin duygusal zekâlarını geliştirmeyi ve empati becerilerini güçlendirmeyi amaçlar. Duygusal farkındalık, duygusal kontrol, empati kurma ve etkili iletişim becerileri üzerinde durarak, katılımcıların hem kendilerini hem de başkalarını daha iyi anlamalarını sağlar. Kişisel ve profesyonel yaşamda daha sağlıklı ve verimli ilişkiler kurmalarına yardımcı olacak beceriler kazandırmayı hedefler.

Eğitimin Önemi

Duygusal zeka ve empati, günümüz iş dünyasında ve toplumsal yaşamda başarı için temel becerilerdir. Bu eğitim, katılımcıların kişiler arası ilişkilerdeki çatışmaları azaltmalarını, takım çalışmalarını güçlendirmelerini ve liderlik kapasitelerini artırmalarını sağlar. Empati kurarak insan odaklı bir yaklaşım geliştiren katılımcılar, daha bilinçli ve sorumlu kararlar alır, etkili iletişim kurar ve iş ortamında daha sağlıklı ilişkiler inşa eder. Bu beceriler, profesyonel hayatta başarıya giden yolu açarken, kişisel gelişim açısından da büyük bir öneme sahiptir.

Eğitimin İçeriği

• Buz Kırıcı Aktivite: "Duygusal Zeka Bilmecesi"
• Duygusal zekanın tanımı, bileşenleri ve önemi
• Uygulama: Duygusal zekâ düzeylerini anlamalarına yardımcı olacak test
• Duygusal zekâlarını nasıl geliştirebilecekleri hakkında grup tartışması
• Empatinin tanımı, empatik dinlemenin önemi ve etkin empati kurmanın yolları
• Uygulama: "Empatik Dinleme" Egzersizi
• Duygusal farkındalık ve kontrolün önemi
• Duygusal patlamaları ve zor durumları yönetme stratejileri
• Uygulama: "Duygusal Fırtına"

Kazanımları

• Duygusal zekâ farkındalığı kazanırlar.
• Empatik dinleme becerisi geliştirirler.
• Duygusal kontrol stratejileri öğrenirler.
• Etkili iletişim becerileri edinirler.
• Sağlıklı ve verimli ilişkiler kurarlar.
• Çatışma yönetimi becerileri kazanırlar.
• Liderlik ve karar verme yetkinliklerini güçlendirirler.